◆ピラティス◆

姿勢の強化、身体機能の向上

呼吸機能の改善、背骨の柔軟性向上や背骨周辺の筋肉を使う筝で体感を強くし、姿勢の強化・身体機能の向上を図るプログラムです!
背骨、体幹、骨盤、姿勢を整えていきます🧘‍♀️

 

詳細

●曜日:水曜日
●時間:13時30分~14時30分
●場所:総合体育館柔道場
●料金:  一般 550円
    65歳以上 330円(海老名市在住、在勤)
●定員:20名
●お問合せ:総合体育館 046-235-7204(トレーニング室におつなぎします)