市民の皆様の「健康づくり」「体力づくり」「心身のリフレッシュ」をサポート

トレーニング室内プログラム変更のお知らせ

4月23日(火)19:00〜 カーディオクロス・バランスボール(美濃インストラクター) 
→ 休講

4月24日(水)16:00〜 コアクロス(美濃インストラクター) → 鳴海インストラクター へ変更

4月24日(水)19:00〜 カーディオクロス・バランスボール(美濃インストラクター) → 休講

4月26日(金)10:00〜 エンジョイエアロ45(谷インストラクター)  コアクロス30(中野インストラクター) へ変更

4月26日(金)11:00〜 コアクロス15(谷インストラクター)  休講

4月26日(金)13:00〜 ボールエクササイズ(谷インストラクター)  休講

4月26日(金)14:00〜 コアクロス15(中野インストラクター)  コアクロス30(中野インストラクター) へ変更

☆2019年4月1日よりプログラムが一部変更となります☆

新しいプログラムはこちら(ビギナー講習の実施時間も記載)(PDF文書:382KB)
はじめにご覧ください

16歳以上もしくは中学校を卒業された方(但し、4月1日以降)がご利用になれます。
★初めてご利用される方は必ずビギナー講習を受講していただきます。
ビギナー講習の実施時間についてはプログラムでご確認ください。

★北部公園体育館にてビギナー講習を受けられた方は、総合体育館のトレーニング室の利用が可能です。トレーナーが記入書類をお渡しいたしますので、記入後トレーナーに提出し、指示に従ってください。


★ビギナー講習終了後にお渡しする「トレーニング室利用証」は券売機でチケット購入の際に必要ですので、必ず毎回ご持参ください。
ビギナー講習について
(初めてご利用される方は必ず受講してください)


ビギナー講習は各回5名定員の事前申し込み制となります。
  事前に総合体育館受付(046-235-7204)までお申し込みください。


・ビギナー講習は無料です。
・ウェア、室内シューズを必ずお持ちください。
・体育館1F受付にお声掛けください。
・2F更衣室で着替えができます。
開始時刻までにトレーニング室にお入りください。
・登録手続き(所定の用紙にご記入ください)をいたします。

○講習内容:
・所要時間は約30分となります。
・トレーニング室の利用方法(5分)とマシンの使用方法(25分)を説明いたします。
・マシンは実際に使用します。
・講習後、残り時間はご自由にトレーニングができます。
・運動の目的に沿ってアドバイスもいたします。
お気軽にご相談ください!

●券売機でチケット購入の際、「トレーニング室利用証」が必要になりますので、毎回必ずお持ちください。
●ポイントカードについて(運動公園・北部公園共通)
運動公園・北部公園屋内トレーニング室を1回ご利用につき、1個スタンプを押印いたします。
10個貯まると、1回無料でご利用になれます。

※「元気65」でご利用の方も対象です。
※助成券利用の方、障がい者手帳をご提示の方はスタンプ対象外となります。
※屋内プールのポイントカードはご利用になれません。


●「元気65」料金について
海老名市内在住・在勤の65歳以上の方は150円でご利用になれます。
※利用証作成時にご本人確認できるもの(運転免許証、住民基本台帳カード、健康保険証、
在勤の方は社員証など)をご提示ください。元気65用の「トレーニング室利用証」発行いたします。


●障がい者減免制度について
障がい者手帳をご提示された方と付き添いの方1名まで
無料
でご利用になれます。
受付までお声掛けください。

※ポイントカードは対象外となります。